Oleh: Arbani, Samarinda
SUASANA saat mungkin anda pernah mengalami disaat bangun tidur, dalam posisi miring, terasa pandangan mata berputar, objek benda jadi tidak jelas, nah.. ini namanya anda sedang mengalami sakit Vertigo. Biasanya Vertigo tidak terlalu menimbulkan pusing hebat atau sakit kepala, karena hal ini berbeda dengan Migrain yang merupakan sakit kepala sebelah.
Langkah awal mengatasi Vertigo segeralah duduk namun tetap pejamkan mata, reaksi pandangan berputar biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam tempo 1 hingga 2 menit.
Bila seseorang mengalami tidak fokus, mudah lupa, sakit kepala dan Vertigo, hal itu adalah gejala awal dari gangguan pada ingatan, kemampuan berpikir maupun perilaku akibat penurunan fungsi otak.
Setiap orang yang berusia di atas 50 tahun bisa saja mengalami resiko terkena Vertigo, namun tidak menutup kemungkinan dialami seorang yang masih berusia muda.
Penyebab paling umum terjadinya gangguan memori dan fungsi otak pada usia produktif adalah _Functional Cognitive Impairment_ (FCI) karena kelelahan berpikir/stres, kurang darah, dan naiknya asam lambung.
Tapi sekarang anda tidak perlu khawatir, tips menghindari terjadinya Vertigo yaitu dengan tidur yang cukup, hindari makanan yang terlalu asin, olahraga, minum vitamin penambah darah atau peningkat daya tahan tubuh.
Di apotik ada juga dijual obat untuk mengatasi Vertigo (dijual bebas tanpa resep dokter), merek _HISTIGO,_ atau ada obat lebih paten (agak mahal) merek _FREGO,_ bisa dibeli per biji misalnya 2, atau 4 biji daripada beli per kepeng-nya diatas harga Rp 100 ribu.(*)
